prasarita padattanasana

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Beneficios

* Abastece de abundante sangre el cerebro
* Estimula la glándula tiroides
* Flexibiliza la columna vertebreal y los músculos de las piernas
* Flexibiliza la articulación coxo-femoral
* Aumenta la capacidad de concentración y atención mental

Contraindicaciones

Hipertensión