salambhasana/la langosta

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Beneficios

* Flexibiliza la columna vertebral, especialmente en la región lumbar
* Fortalece los músculos del cuello, brazos, hombros, espalda y tórax, especialmente
   la musculatura lumbar, previniendo lumbagos causados por  debilidad muscular
* Mejora el funcionamiento de los órganos abdominales
* Favorece la diuresis
* Estimula la circulación sanguínea en la región sacra y el bajo vientre
* Equilibra el funcionamiento de la glándula tiroides
* Combate la adiposidad del abdomen.

Contraindicaciones

* Embarazo